Shiatsu enfants et adultes :
Durée d’une séance: 1h/1h15
Tarif : 65 €
En cabinet sur personne habillée. Tout public
Le Shiatsu est accessible à tous, sans limite d’âge.
Pour les enfants, les séances se font toujours en présence d’un parent. Elles sont plus courtes que celles des adultes, et adaptées en fonction de leurs besoins.
Pour les personnes âgées, j’apporte une attention particulière à leurs éventuelles fragilités, tout en conservant une approche bienveillante et adaptée à chacun.
Faire une séance de Shiatsu, c’est offrir à son corps et à son esprit un moment de rééquilibrage et de détente profonde. Cette pratique aide à :
- Réduire le stress et les tensions
- Soulager les douleurs physiques (dos, articulations, maux de tête…)
- Améliorer le sommeil et la digestion
- Renforcer le système immunitaire
- Retrouver de l’énergie en stimulant la circulation de l’énergie vitale (le « Qi »)
Le Shiatsu agit en douceur, par des pressions sur des points spécifiques du corps, pour relancer les mécanismes naturels d’autorégulation. C’est aussi un excellent soutien en période de changement, de fatigue ou simplement pour mieux se reconnecter à soi.
🌱 Bienfaits du Shiatsu pour les enfants
Le Shiatsu est une approche douce et non invasive qui s’adapte parfaitement aux besoins des enfants, dès leur plus jeune âge. Il les aide à grandir plus sereinement, tant sur le plan physique qu’émotionnel.
💢 Pour les enfants anxieux ou stressés
Le Shiatsu favorise l’apaisement, aide à relâcher les tensions nerveuses et à calmer le mental. Il permet à l’enfant de se reconnecter à son corps, de mieux gérer ses émotions, et d’aborder les situations nouvelles ou stressantes avec plus de sérénité (école, séparation, déménagement…).
🧠 Pour les enfants avec TDA/H ou hypersensibilité
Le Shiatsu peut améliorer la concentration, apaiser l’hyperactivité, et apporter une meilleure conscience corporelle. Chez les enfants hypersensibles, il agit comme un ancrage, les aide à se recentrer et à mieux vivre les stimulations extérieures.
🌙 Pour les troubles du sommeil
En rééquilibrant le système nerveux, le Shiatsu peut aider à instaurer un meilleur rythme de sommeil, réduire les réveils nocturnes, et favoriser l’endormissement.
🚶♂️ Pour les tensions corporelles ou la croissance
Il soulage les douleurs physiques liées à la posture ou à la croissance, détend les muscles, et améliore la souplesse du corps. Il soutient aussi le système immunitaire, utile en période de fatigue ou d’infections fréquentes.
🤝 Un moment de lien et de confiance
Enfin, une séance de Shiatsu est aussi un moment de présence bienveillante, où l’enfant est écouté, respecté, et touché avec douceur. Cela renforce l’estime de soi, et le sentiment de sécurité intérieure.
🌿 Les bienfaits du Shiatsu pour les adultes
Le Shiatsu est une pratique japonaise de bien-être qui agit en profondeur sur le corps et l’esprit. Par des pressions douces, des étirements et des mobilisations, il favorise la circulation de l’énergie vitale (le Qi) et aide à rétablir l’équilibre global.
🧘♀️ Réduction du stress et de l’anxiété
Le Shiatsu calme le système nerveux, soulage les tensions mentales, et favorise une profonde détente. Il aide à prendre du recul face aux préoccupations du quotidien et à retrouver un état de calme intérieur.
🌙 Amélioration du sommeil
En réharmonisant le corps, le Shiatsu peut améliorer la qualité du sommeil, faciliter l’endormissement et diminuer les réveils nocturnes.
💢 Soulagement des douleurs physiques
Il est particulièrement efficace pour les douleurs musculaires et articulaires : maux de dos, cervicalgies, tensions dans les épaules, migraines, troubles digestifs ou menstruels…
🌀 Accompagnement des périodes de changement
Transitions de vie, deuil, séparation, burn-out, reconversion professionnelle : le Shiatsu aide à traverser ces périodes avec plus de stabilité, en favorisant recentrage, ancrage et vitalité.
⚖️ Régulation des déséquilibres internes
Le Shiatsu agit sur les fonctions internes du corps : digestion, circulation, respiration, système hormonal… Il soutient les mécanismes naturels d’auto-régulation du corps.
💼 Prévention et mieux-être au quotidien
Pratiqué régulièrement, il aide à prévenir les déséquilibres, à mieux gérer la charge mentale et physique, et à retrouver un meilleur équilibre vie personnelle / professionnelle.
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